核桃鴨子|化痰止咳
材料:核桃仁200克,荸薺150克,雞肉泥100克,老鴨1隻,雞蛋1顆(取蛋清)。
作法:
①鴨子洗淨,用熱水汆燙一遍,放入盆中。加葱、薑少許,移入蒸籠蒸熟,
取出放涼後去骨切塊。
②將核桃仁、荸薺切成碎末狀,與雞肉泥、蛋清加少許太白粉共調成糊狀,並淋在鴨膛上,下油鍋炸酥,撈出瀝油即可。
說明:本方以補見長,可補腎溫肺,化痰止咳,適用於虛性咳嗽,若嬰兒患感冒
或咳嗽痰稠,或在發熱期時均不宜食用。

此外,長期憂愁也會引起咳嗽。因為情緒會影響到人體內部氣血的運行,多愁善感的人肺部很容易受到傷害,導致肺的宣洩功能失調,肺氣不暢,鬱積
於肺部就會產生火,氣鬱化火就會出現咳嗽。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/風寒痰濕讓你咳不停-5中藥茶飲熱熱喝治夜咳去痰-020112725.html

沙參玉竹蓮子百合湯|肺燥咳嗽

南杏桑白豬肺湯|肺燥乾咳
材料:南杏15 ~ 20克,桑白皮15克,豬肺1副(約250克),薑片適量。
作法:將豬肺洗淨,擠去泡沫,切塊,起油鍋,加薑片爆炒後入砂鍋。加入南杏、桑白皮,同煲成湯,調味後喝湯,豬肺可佐餐食用。
說明:豬肺味甘、性平,有補肺潤燥作用;南杏味甘、性平,為宣肺潤燥、止咳
平喘的常用藥;桑白皮味甘、性寒,瀉肺平喘。三者合用,止咳效果更佳。本方通常在入秋後服食。不但可治療,且有預防肺燥的效果,健康者也可常吃。



劍花豬肺湯|燥熱咳嗽
材料:劍花25 ~ 30克,豬肺1副,薑片適量。
作法:豬肺洗淨,擠去泡沫,切塊,起油鍋,加薑片爆炒後入砂鍋。劍花先用水
浸至柔軟,除去泥沙,加水與豬肺同煮1 ~2小時即可。
說明:劍花性寒、味甘,與豬肺同用,有清熱潤肺、化痰止咳的功效。本方更適
宜肺燥偏有痰火者食用,咳痰清稀,大便溏爛嬰兒不宜食用。

材料:白蘿蔔5片,生薑3片,紅棗3顆,蜂蜜30克。
作法:將蘿蔔、生薑、紅棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。趁溫熱服下,每天1 ~ 2次。
說明:蘿蔔味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用;生薑是
散風寒、止嘔下氣的常用藥;蜂蜜有潤燥止咳的作用。本方可祛寒宣肺、祛風止咳。體弱容易感冒咳嗽,久治不癒或反覆遷延的嬰兒可試用。但風熱咳嗽、見發熱痰黃者不宜。

本文摘自《13億人都在信貸用の本草綱目療方》/石晶明(中醫名家施維智嫡傳弟子)/繪虹企業

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建議食材

材料:生黑芝麻15克,冰糖10克。
作法:黑芝麻與冰糖一起放入碗中,以熱水沖飲。
說明:黑芝麻味甘、性平,有補血明目、祛風潤腸、生津的作用。與冰糖合用,治夜嗽不止、咳嗽無痰。

材料:乾百合12克,款冬花10克,冰糖適量。
作法:將所有材料一起放入砂鍋中,煮成糖水飲用並食用百合即可。宜晚飯後睡
前食用。
說明:百合潤肺止咳,款冬花辛溫,有潤肺下氣、止咳化痰的作用。兩藥合用,
有潤肺止咳、下氣化痰的功效。本飲以秋冬咳嗽,略見有痰者適宜,對支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎則藥力不及,但可做輔助治療用。

絲瓜花茶|風熱咳嗽

蘿蔔蜂蜜飲|風寒咳嗽

芝麻冰糖水|夜咳車貸

材料:絲瓜花10克,蜂蜜適量。
作法:將絲瓜花洗淨放入瓷杯內,以滾水沖泡,蓋上杯蓋浸泡10分鐘,再加入蜂蜜,趁熱服用,每天3次。
說明:絲瓜性寒、味甘,有清涼、利尿、活血、通經、解毒的作用,本方適用於風熱咳嗽。

杏仁冰糖水 |咳嗽

材料:杏仁45克,冰糖6克。
作法:杏仁研成末,加冰糖、熱水,待冰糖化開後分3次沖服。
說明:杏仁性溫、味苦,有止咳平喘,潤腸通便作用。與冰糖合用,用治熱咳不止。

百合款冬花飲|風寒咳嗽 企業貸款

材料:沙參50克,玉竹、蓮子、百合各25克,雞蛋1顆,白糖適量。
作法:將沙參、玉竹、蓮子、百合洗淨,同雞蛋連殼一起下鍋燉半小時,取出雞蛋剝殼,再同燉至藥材軟爛。吃雞蛋喝湯,可加糖調味。
說明:本湯所取中藥均是潤肺養陰、健脾和胃之品,特別是雞蛋,不但食療價值高,且能補陰除煩、益血安神,可治肺胃陰傷、失音咽痛等症狀,所以本方能滋陰清熱,潤肺止咳。用於治氣虛久咳,肺燥乾咳等。但脾虛濕盛、實熱痰多、身熱口臭者不宜選用。

艾葉水泡腳|咳嗽

材料:艾葉50克。
作法:將艾葉洗淨後放人2公升開水中煎煮20分鐘,去渣。將湯液倒入洗腳盆裡,先蒸薰雙腳15分鐘,水溫降低後將雙腳浸泡其中30分鐘,每晚浸泡1次,連續7次。
說明:艾葉味辛、苦,性溫,具有溫經止血,散寒止痛,降濕殺蟲的功效。用治咳嗽。

淺談咳嗽
《本草綱目》記載,咳嗽的病因病有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。
風寒咳嗽:一般咳嗽聲重,咽喉裡也好像有什麼在撓癢一樣,咳出的痰稀薄,顏色發白,還伴有鼻塞、流清鼻涕、舌苔薄白,這就是受了風寒,屬於風寒咳嗽。風寒感冒初起咳嗽,不發熱,微冷,嗓子不腫。
風熱咳嗽:咳嗽既頻繁又劇烈,咳聲嘎啞,氣粗、喉嚨痛,痰又黃又黏稠,很難咳出來,同時流黃鼻涕、口渴、舌苔薄黃、略微有點發熱。
風燥咳嗽:如果喉嚨發癢,乾咳,咽喉痛,鼻子乾燥,無痰或少痰的患者,多為風燥咳嗽,在氣候乾燥的季節很容易出現這樣的咳嗽。

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風寒痰濕讓你咳不停!5中藥茶飲熱熱喝治夜咳去痰

內容來自YAHOO新聞

【早安健康/石晶明(中醫名家施維智嫡傳弟子)】

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